Водные виды спорта

Плавание — вид спорта, цель которого — преодоление вплавь различных дистанций. Является методом профилактики и лечения заболеваний.
Прыжки в воду — довольно зрелищный вид спорта. Выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7.5 и 10 метров), во время которых спортсмен производит акробатические действия (обороты, вращения). Судьи оценивают качество выполненного действия.

Водные виды спорта


Занятия плаванием закаливают организм, развивают мышцы, положительно сказываются на нервной системе, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Если занятия проводятся в теплой воде, то это позволяет существенно снизить рефлекторную возбудимость и спазм мышц, уменьшению боль. Но не всем показано плавание. Противопоказания: открытые раны, язвы, экзема, грибок кожи, конъюнктивит, кератит, отит (гнойный).
Рафтинг — спортивный сплав по водотокам на 2- , 4- и 6-ти местных надувных судах (рафтах).

Водные виды спорта
Методика рафтинга:
Ход — вперед. Малый ход. Табань — назад. Зацеп — производится гребок веслами перпендикулярно оси судна.
Водное поло — вид спорта, где участники команды имеют цель забросить мяч в ворота к сопернику. Участников игры семь человек — шесть игроков на поле и один вратарь. Вратаря также называют голкипером, ему можно трогать мяч двумя руками, он носит красную шапочку. Во время игры запрещается топить, держать игрока, не владеющего мячом.

Водные виды спорта
Парусный спорт (яхтинг) — вид спорта, где спортсмены используют лодки и суда.
Дайвинг — опущение под воду с использованием акваланга. Базовое снаряжение включает ласты, маску, трубку. Полный комплект состоит из: маски, ласт, акваланга, регулятора, баллона с сжатым воздухом, глубиномера и часов, гидрокостюма и компенсатора плавучести.
Водные лыжи — передвижение по воде на специальной лыже.
Триатлон — включает в себя велогонку, плавание и бег по шоссе.
Регата — состязание по парусному либо гребному спорту, включающее серию гонок для судов.
Классификация:
1) по типам яхт: монотипы, однокорпусные, катамараны, крейсерские килевые яхты и швертботы и др.
2) по району плавания: локальные, морские, в океане и кругосветные.
3) состав экипажа: одиночные, возрастные, командные, по половому признаку.
4) по длине дистанции: короткие и длинные.

 

Водные виды спорта

Не забываем подписаться на мою бесплатную рассылку про советский спорт , чтоб быть в курсе всех спортивных событий, и не пропускать бесплатные подарки на свой почтовый ящиккоторые я делаю еженедельно. А также у нас проводятся разные спортивные конкурсы . где вы можете получить денежный приз , так что советую подписаться на мою рассылку.

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о свежих новостях спорта, конкурсов, кроссвордов, и призов!
С уважением, Сергей Денисов

Видео Водные виды спорта :

Видео Фестиваль водных видов спорта на оз. Цимлянское

Привет . Понравилась Вам моя статья ? Расскажи друзьям им ведь тоже интересно быть в курсе всех спортивных событий в мире !
Рад всегда общению на любую тему спорта ! Давай обсудим на моих страницах в сети в месте с нашими друзьями! Ведь спорт это жизнь !

Другие новости по теме:

  1. Экстремальные виды спорта
  2. Виды спорта для девочек
  3. Виды спорта для детей
  4. Самый опасный вид спорта
  5. Самый популярный вид спорта

Быть всегда в курсе в мире спорта.Введите свой e-mail:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
  1. Valeria:

    Тоже весьма интересные виды спорта.

    [Я хочу сказать Вам]

  2. Богдан:

    Иногда кажется, что плавание куда лучше качалки, так как там задействованы множества группы мышц. И очень полезный вид спорта, укрепляет осанку и силу.

    [Я хочу сказать Вам]

Оставить комментарий

Thanks:
Яндекс.Метрика