Спортивный травматизм

Как известно, возможность получить травму при занятиях спортом является делом обычным. Из-за чего происходят травмы? На этот вопрос существует множество ответов, при этом нет никакой гарантии, что если знать причину травмы, ее можно будет избежать.

 

Спортивный травматизм

Объективных причин получить травму в любом виде спорта очень много. Это называется профессиональным риском и спортсмены, посвятившие свою жизнь спорту, идут на него осознанно. Травмы случаются как легкие, так и очень серьезные, ведущие к инвалидности или другим роковым последствиям. Страхование жизни спортсмена не является залогом отсутствия у него травм.

 

Спортивный травматизм
Высокий риск получить травму появляется у молодых спортсменов в период полового созревания, когда в их юном организме идет перестройка. Часто бывает, что молодой растущий организм спортсмена еще не успевает окрепнуть, а на его мышцы и кости уже идет сильная нагрузка. Частыми причинами травм является также стрессовая ситуация, недосып, переутомление, вследствие чего организм не успевает отдохнуть и восстановиться. Важно подходить к тренировке со всей серьезностью, не «рвать», хорошо разогреваться перед тем, как приступать к выполнению силовых упражнений. Нередки случаи, когда именно некачественный разогрев перед тренировкой явился причиной серьезной травмы.

Спортивный травматизм
Сейчас среди спортсменов распространена такая «первая помощь», как «заморозка». Кандидат медицинских наук, спортивный травматолог Анатолий Щукин весьма отрицательно относится к этому способу обезболивания, и т.к. его мнение авторитетно, то к нему стоит прислушаться. «Заморозка» блокирует рецепторные зоны, что приводит к усилению травмы, и соответственно, к большему разрыву, отсюда срок восстановления поврежденного сустава или связки значительно возрастает. Другими словами, спортсмен замораживает больное место, и не чувствуя боли продолжает тренироваться, что только усугубляет положение. Когда же заморозка отходит, боль усиливается стократ. Поэтому не стоит пренебрегать предостережениями специалистов и пользоваться заморозкой. Также не стоит запускать микротравмы, оставлять их недолеченными, т.к. это создает эффект накопления, что в дальнейшем приводит к серьезным последствиям, лечить которые гораздо сложнее и времени для этого требуется значительно больше, чем если вовремя обратиться к компетентному врачу.

Не забываем подписаться на мою бесплатную рассылку про советский спорт , чтоб быть в курсе всех спортивных событий, и не пропускать бесплатные подарки на свой почтовый ящиккоторые я делаю еженедельно. А также у нас проводятся разные спортивные конкурсы . где вы можете получить денежный приз , так что советую подписаться на мою рассылку.

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о свежих новостях спорта, конкурсов, кроссвордов, и призов!
С уважением, Сергей Денисов
Привет . Понравилась Вам моя статья ? Расскажи друзьям им ведь тоже интересно быть в курсе всех спортивных событий в мире !
Рад всегда общению на любую тему спорта ! Давай обсудим на моих страницах в сети в месте с нашими друзьями! Ведь спорт это жизнь !

Другие новости по теме:

  1. Спортивный костюм олимпийской сборной
  2. Спортивный бег
  3. Как составить спортивный прогноз?
  4. Самый сильный человек в мире
  5. Андрей Шевченко попал в ДТП

Быть всегда в курсе в мире спорта.Введите свой e-mail:

  • Нет похожих записей
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Thanks:
Яндекс.Метрика